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  • #맘스톡톡
  • 1월 2일

19주차에요~~환도인거같은데..오늘아침에일어났더니..

김현서
육아중(7세)

19주차에요~~환도인거같은데..오늘아침에일어났더니..

골반이진짜찢어지는느낌이네요..다리중간중간마비도오고

쥐도나고.. 골반부터오른쪽전체적으로쓸수가없어요ㅜㅜ

걷지고서지도눕지도안지도못하고...여태이러고있어요ㅜㅜ

대처법아시는분?도움좀주세욧~~ ㅜㅜ

조회 32

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촹맘

환도는 방법이 없어요 시간이 약이예요 ㅜㅜ

1월 2일
김현서

촹맘ㅜㅜ그런거군요...환도가이렇게아픈줄은진짜..엄청나네요ㅜㅜ

1월 2일
다원맘

운동하시면되요 저도 다리저리고 쥐나고했는데 필라테스 요가하고나서는 괜찮아요 처음할때는 힘들겠지만 몇주하다보면 괜찮아져요 지금36주됐어요^^힘네세요

1월 2일
LaLa

저도 그쯤 골반이랑 허리랑 나가는줄 알았어요ㅠ다리를 들수도 없었는데 틈틈이 스트레칭하구 시간이 지나니깐 나아지더라구여ㅠ좀만 힘내세요

1월 3일
다현맘

저도 환도서서 미치겟어요 ㅠㅠ그럴때마다 남편이 마사지해주는방법밖에 ㅠㅠ아니면 누워잇어야해여 ㅠㅠ

1월 3일
김혜민

테잎부치세요ㅜ저두테이붙이니까 걷는게좀 낫더라구여 .... ㅜ진짜 찢어지게아픈데ㅜㅜ인터넷보면 붙이는방법잇으니까 꼭 붙이세용

1월 3일