애낳고살을어케빼요?애갖고23키로쪘는데 현재12키로빠졋어요ㅜ더이상은안줄어요 애기완분하고잇는데식단조절을잘해야 된다고들엇어요ㅜ지금애기69일째인데 제가운동해두되나요?인터넷보면심하게 운동하지말라하는데배가잘안들어가요ㅠ
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애기가 69일인데 걱정하셔요??ㅜㅜ 쫌더쉬셔요ㅜㅜ 저는 살이빠졌는데 몸매는..줌마예요 ㅜㅜ
옷이안맞으니깐..은근이것두스트레스네요ㅠㅠ..살두말랑말랑ㅋㅋ가뜩이나말랑거리는데더말랑거리네요ㅋ이게다살로남을까봐걱정되네요ㅋ
저는 몸무게는다빠졌네요ㅎ 밤에애맡겨놓고 나가서 무조건걸었어요ㅎ 무조건걸어야한다는생각에ㅜㅜ 지금은 헬스끊어서 살살운동하고있네요ㅎ
걷는게진짜마니빠지나봐여ㅋㅋ몇시간씩걸어요?
윤희진 몇시간씩은 체력적으로 힘들어서못하구여ㅠ 보통40분씩 거의매일걸었어요ㅎ 지금은 헬스장에서 1시간운동하는데 30분유산소 30분근력 이정도로만하고있어요ㅎ
아ㅋㅋ고마워요ㅋ저두내일부터할려고신랑이새벽에오거든요오후에나가서그래서새벽에오면할려고요저희는그래서새벽에밥먹고바로자고햇어요식사두규칙적이지가않아서낼부터자기전에밥안먹고베지밀먹고잘려고요ㅜ
윤희진 먹는거조절하는게 힘들긴하지만..식이요법병행하면 금방빠질거예요ㅎ 어디서들은건데 애낳고 6개월안에안빼면 살빼기더힘들다고들엇네여ㅜ 화이팅이에요~!
마져요ㅋ저두들은듯해요ㅋ6개월안에빼야된다하던데ㅜ저희신랑은딱좋다고빼지말라하는데여자들은또그게아니자나여ㅋ
윤희진 맞아여...애낳고변해버린몸보면 안할수가없져ㅋ여자에게 다이어트는 평생숙제인거같아여ㅜ
마져요마져요? 진짜평생다이어트를해야되요ㅋㅋ..내일부터열심히해야겟어요ㅜ!옷들을입을라하면한숨이그냥나와요ㅋㅋㅋ
윤희진 ㅎㅎ특히청바지..ㅎㅎ 겨울에하는다이어트가 살더잘빠져여! 우리모두힘내서해봅시다!
마져요ㅋ지금청바지하나도안맞아서맨날레깅스만입어요ㅋㅋ우리다화이팅해요ㅋㅋ!
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딸랑구맘
애기가 69일인데 걱정하셔요??ㅜㅜ 쫌더쉬셔요ㅜㅜ 저는 살이빠졌는데 몸매는..줌마예요 ㅜㅜ
12월 21일채성채현마미❤
옷이안맞으니깐..은근이것두스트레스네요ㅠㅠ..살두말랑말랑ㅋㅋ가뜩이나말랑거리는데더말랑거리네요ㅋ이게다살로남을까봐걱정되네요ㅋ
12월 21일소미맘
저는 몸무게는다빠졌네요ㅎ 밤에애맡겨놓고 나가서 무조건걸었어요ㅎ 무조건걸어야한다는생각에ㅜㅜ 지금은 헬스끊어서 살살운동하고있네요ㅎ
12월 21일채성채현마미❤
걷는게진짜마니빠지나봐여ㅋㅋ몇시간씩걸어요?
12월 21일소미맘
윤희진 몇시간씩은 체력적으로 힘들어서못하구여ㅠ 보통40분씩 거의매일걸었어요ㅎ 지금은 헬스장에서 1시간운동하는데 30분유산소 30분근력 이정도로만하고있어요ㅎ
12월 21일채성채현마미❤
아ㅋㅋ고마워요ㅋ저두내일부터할려고신랑이새벽에오거든요오후에나가서그래서새벽에오면할려고요저희는그래서새벽에밥먹고바로자고햇어요식사두규칙적이지가않아서낼부터자기전에밥안먹고베지밀먹고잘려고요ㅜ
12월 22일소미맘
윤희진 먹는거조절하는게 힘들긴하지만..식이요법병행하면 금방빠질거예요ㅎ 어디서들은건데 애낳고 6개월안에안빼면 살빼기더힘들다고들엇네여ㅜ 화이팅이에요~!
12월 22일채성채현마미❤
마져요ㅋ저두들은듯해요ㅋ6개월안에빼야된다하던데ㅜ저희신랑은딱좋다고빼지말라하는데여자들은또그게아니자나여ㅋ
12월 22일소미맘
윤희진 맞아여...애낳고변해버린몸보면 안할수가없져ㅋ여자에게 다이어트는 평생숙제인거같아여ㅜ
12월 22일채성채현마미❤
마져요마져요? 진짜평생다이어트를해야되요ㅋㅋ..내일부터열심히해야겟어요ㅜ!옷들을입을라하면한숨이그냥나와요ㅋㅋㅋ
12월 22일소미맘
윤희진 ㅎㅎ특히청바지..ㅎㅎ 겨울에하는다이어트가 살더잘빠져여! 우리모두힘내서해봅시다!
12월 22일채성채현마미❤
마져요ㅋ지금청바지하나도안맞아서맨날레깅스만입어요ㅋㅋ우리다화이팅해요ㅋㅋ!
12월 22일