보통 아기 낳고 얼마뒤부터 운동할수있어요? 살이 많이쪄서 빨리 빼고싶어요ㅜㅜ
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누구빨리빼고싶어요.
자연분만과 제왕절개는 달라요~자연분만 아주넉넉잡아 두달 은 몸조리 해야하지 않을까요
제가알기로는출산후2주부터는살살움직여도되며6주부터는스트레칭부터시작해된다고들었어요^^
2주뒤부터는 조금씩 움직이셔도 되요^^
모유수유시격렬한운동은못한다하더라구요 그냥걷는정도..ㅜ
살이 문제네요 항상 ㅜㅜ 여자들의 최대고민
ㅜㅜ 너무 무리해서 빼지 마세요 병나요 ㅠㅠ
3개월부터 본격적으로 운동하기 좋은 골든타임이라던데요~~
안정기 접어드는 4개월부터 운동하시면되요ㅎ 전 트레이너여서 임신초에도 수업을 해야해서 본의아니게 조심하라던 임신초에도 운동을 했었네요ㅎ
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유정임
누구빨리빼고싶어요.
1월 29일따봉이맘
자연분만과 제왕절개는 달라요~자연분만 아주넉넉잡아 두달 은 몸조리 해야하지 않을까요
1월 29일채민정
제가알기로는출산후2주부터는살살움직여도되며6주부터는스트레칭부터시작해된다고들었어요^^
1월 29일혜린.가율맘
2주뒤부터는 조금씩 움직이셔도 되요^^
1월 29일랑랑맘
모유수유시격렬한운동은못한다하더라구요 그냥걷는정도..ㅜ
1월 29일똘똘이Mom
살이 문제네요 항상 ㅜㅜ 여자들의 최대고민
1월 29일쏘율맘😘
ㅜㅜ 너무 무리해서 빼지 마세요 병나요 ㅠㅠ
1월 29일대추나무사랑걸렸네♡
3개월부터 본격적으로 운동하기 좋은 골든타임이라던데요~~
1월 29일별이맘
안정기 접어드는 4개월부터 운동하시면되요ㅎ 전 트레이너여서 임신초에도 수업을 해야해서 본의아니게 조심하라던 임신초에도 운동을 했었네요ㅎ
1월 30일